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ダイエットのお話 基本のき

ダイエットのお話 基本のき その3

ダイエットの方法は「食べる量<使う量」を維持するとなります。


「それができれば・・・。」っと思われましたネ。

でもそれが、誰でも出来るのです。


なぜなら、簡単なもの得意なものを選んで行えばいいのです。

よく言われたり、騒がれたり、流行するダイエット法は、このひとつひとつのアイテムになります。

一体何百種あるのでしょうか。


たぶん数えることが難しいのではないのでしょうか?

 「食べる量<使う量」といっても「食べる量<<<<使う量」ぐらい差をつければ、あっという間に痩せますし、<が少しなら、ほとんど減ったことを自覚できるはずはありません。


どのくらい差をつけているかを知っていれば、「全然減らないョ〜 (T_T)」なんてことはなくなります。


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