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ダイエットのお話 基本のき

ダイエットのお話 基本のき その8

体重の意味と測る時間が、わかっていただけたのではないのでしょうか。

 

では、ここで問題です。

ダイエットに必ず必要なものは何でしょうか?


それは、『より細かい単位で表示する体重計』が必須となります。

おうちにある体重計でもかまいませんが、できれば『100g単位で表示できる体重計』を買って挑戦したほうが、成功する可能性は高くなります。

それが必ず、苦しい時のあなたを助けてくるのです。


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